ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢49歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ジョグ6.5キロ

昨日、ダッシュをしたら、左のふくらはぎが張りまくって一日中つりそうだった。今朝もまだ痛みが残るので、今日はゆるジョグ。

それからヘッドライトを買ったので、試してみた。

キロ6分で走り始めたところ、ヘッドライトの装着感は問題なし。ふくらはぎも意外に平気だった。しかし心肺機能がやばい。

キロ6分で2キロ走るだけで、もうやめたくなるくらい辛い。これではゆるジョグにならないが、脚は大丈夫なようなので、もう一生懸命走ることにした。

といってもキロ5分45~25秒のペース。結構気合いを入れないとこのペースを維持できない。まあ、毎日走っていれば、そのうち心肺機能も戻ってくるはず。

今日は寒くて手がかじかんだ。冬って感じになってきたな~。

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