ジョグ15キロ
3連休最終日。
昨日、駅伝でビルドアップができなかったので、今日やろうかと思ったが、疲労感があったため、とりあえずジョグでスタート。
だるくて、いつまでも体が軽くならないので、ジョグで通すことにする。
2時間少々で20キロくらい走ろうか、と思ったが、12、3キロでちょっと疲れてきた。
今日は調子が良くないようだ。15キロで終わって帰宅。
水曜日はしっかりビルドアップができるように体調を整えよう。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
