ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢45歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

6キロジョグ

今日も短い距離をジョグ。

リラックスして走れたが、睡眠時間が3時間台で疲労が残りダルい。

左の中臀筋の奥の方、ハムと大臀筋の境目周辺。ここの痛みがすっきり取れれば気持ちよく走れるんだけどな。

まあ、引き続き無理せずやりましょう。

お、昨日よりだいぶペースが上がってたぞ。

そう言えば、ケガに続いて別のトラブルも発生。ランニングとは関係ないけど、給湯器がヒューヒュー音を出すようになった。東京ガスに見てもらったら、もう寿命で取り替えが必要だとか。交換費用は約40万円!ちょっと待ってよ~。しかしガスだから安全上の問題もあるし、ぼやぼやしていると、隣のうちから苦情がくるのは確実だから早く直さないと。

タバタ・プロトコルを6週連続で週2回以上やった。これだけやると体力が向上するというデータがあるそうだが、果たして・・・?

連続出走926日。

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