ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢44歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ゆるジョグ11キロ

昨日まで結構走った気がするので、今日はリカバリージョグ。

でもカロリー消費のため距離は月曜のリカバリーより長め。

昨日痛かった鼠径部、腸脛靱帯、足首は今日も少し痛い。しかし走り始めてしばらくすると痛みが軽減してきた。

ただし気持ちよくなってもペース上げないように気をつけた。

9キロほど走ると、鼠径部や膝が再び痛くなってきた。無事に最後まで走れたが、どうしたものか。

去年は5月まで絶好調、9月から絶不調に陥って今に至るので、当時の練習内容を比較して何が悪いのか検証してみよう。

連続出走541日

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