ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢42歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

キロ6ペースで30キロ

今日はぐるぐる普通2周プラスアルファ。

これで4週連続で30キロ以上のロング走をしたことになる。でも土日両方走れたことは、この2ヵ月間であまりないのだ。

今日のペースだと、じっくり毛細血管を拡張できそうな感じがしていいね。心拍数を見ると、そんなに悪くない感じ。ちょっとずつ体力が戻ってきたか?

コメント