緑道ぐるぐる2周少々。今までと違うフォームを少し試しつつ。

先週よりだいぶ楽に走れた。と思ったら29キロ過ぎに右ふくらはぎが攣りそうになったので脱落。でも前回ほど疲れはたまらないと思う（前回は金曜日＝昨日まで太ももの筋肉痛が残ってた！）。

明日は都筑ロードレース！燃え･･･てないな。今回は全然。１０キロまじめに走る体力ないし。