JOG11km
スタート前充電は17%、行ける所(8km)までいって、残り(3km)は携帯電話で計測
3.5kmまで高3の娘と緩めのRUN
(バスケットで痛めた膝、足首の様子も見て)
娘と別れた後はBUで7kmまで
その後8kmまでペースを落として
充電が残り2%になったので携帯電話の万歩計に切り替えて3kmをJOG
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 182.0cm |
不器用なんです。


スタート前充電は17%、行ける所(8km)までいって、残り(3km)は携帯電話で計測
3.5kmまで高3の娘と緩めのRUN
(バスケットで痛めた膝、足首の様子も見て)
娘と別れた後はBUで7kmまで
その後8kmまでペースを落として
充電が残り2%になったので携帯電話の万歩計に切り替えて3kmをJOG
