今日の最高気温予想は32℃。

そんな中の午前中に所属RCの練習会に参加しました。

暑さのためか参加者も少なく10名ほどでした。

私の走りも暑さと右ふくらはぎからアキレス腱の鈍痛でペースが乱高下する展開でした。

最後の1kmは草地を裸足ランしました。

夏のトレーニングメニュー

平日は朝の涼しい時に9kmラン（日課）

週末は木々の間を走るトレランにしようかな・・・

先日、購入したadizero XT RED（2010年モデル）のデビュー近し？