春から、休養日が多くて、走れる日に溜め走りしてごまかしていたのが、今は、疲れとなって出ています、

ホームコースの練習で、昔の間隔を取り戻すことにします、

もう一つ、私が走り始めてからの基本、５キロ毎の走りの感覚を身体に植え付けること、

フルを走る時の、感覚で！！