休養の効果
昨日のｳｫｰｷﾝｸﾞのおかげで、今日は、少し楽に走れました、疲労を溜めないようにすることも大事なんですね。
連荘 PFC めんべい ありがとうございます。
無理なくファイト・・・・(*^。^*)
tamyi5591
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 153.0cm |
秋のシーズンに向けて、一からの体づくり、
と思ってのんびりしていると、エントリー締め切り続出・・・・
はてさて秋どうしようかな
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 153.0cm |
秋のシーズンに向けて、一からの体づくり、
と思ってのんびりしていると、エントリー締め切り続出・・・・
はてさて秋どうしようかな
昨日のｳｫｰｷﾝｸﾞのおかげで、今日は、少し楽に走れました、疲労を溜めないようにすることも大事なんですね。
連荘 PFC めんべい ありがとうございます。