無理なくファイト・・・・(*^。^*)

今後の予定

自己ベスト

一人グルグル・・・もやもや

父の新しい生活がスタート、

64日の入院生活 歩けていたのですが、

歩みがおぼつかない、赤ちゃんだとこけても骨折ないのですが、高齢者は、それなりの体重と老化で転倒が一番危険!

施設の対応も・・・試練

事前施設の見学は、入居者さんの親戚で見学すると実態が分かります、私も早く気付けばよかった、反省(ー_ー)!!

私のRUNも基本の距離からのスタート、

昼間の暑い中、昼寝するか、走るか???

走りました、走ってないと、もやもやが消えないから!

ホームコース こんな暑い午後 歩く人もまばら

それでも走った。

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