走り始めた頃を思い出す
最初の20分はＧＰＳ読み込む前に走ったようで距離が出てない(-.-)
途中で気づいてもう一度読み込み。
気を取り直してスタート。隅田川テラス沿いに両国までの往復。
せっかく心拍計つけているのでマフェトン理論で１３５を越えないようにするけどすぐ１４５あたりまで上がってしまうのでしょちゅうガーミンでチェック。
のんびりペースだけど走り始めた頃を思い出すようなペースが今はとても楽に感じるんだなぁ。
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
