久々の心拍計
今日は下駄を出してはいてみたり、心拍計も付けてみたり、いつもと変化を付けてみた。
心拍計はあまり役に立てていなかったけど、また改めて心拍数もきにしながらトレーニングしてみるのも面白いのかな？と今日は数値は気にせずとりあえずつけて走ってみた。
トレーニングの仕方でまた違う方法を取り入れたら何か変わるかな？
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
