surchan さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

2時間半jog

昨日の筋肉痛のため、ほぼLSD並で20km以上を目指して走った。昨日の博多温泉のおかげで、筋肉痛は緩和され、もう少し走れたが、都道府県駅伝を見ていてスタートが遅れ、2時間半で終了。

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