フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

minimus Jog12.5km

AM5:07~

シューズ:MR00

久しぶりにミニマスでジョグ。復帰後ミニマスで12.5kmまで伸ばせた。相変わらず衝撃で足首に負担がかかる。走り終わったらアイシング。

コメント

土手に咲いた彼岸花

土手に咲いた彼岸花

早朝から江戸川で水上スキーやってる~

早朝から江戸川で水上スキーやってる~