フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

葛西臨海公園までジョグ

AM4:45~

シューズ:CS8

フルの距離を走るつもりで出走したものの、
朝食のバナナとショッツ×2だけでは持たず、
空腹と疲労であえなく40kmで終了。
終盤失速したのでまだまだである。

実は一昨日のBUで筋肉痛になっていた(苦笑)

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ディズニーホテル

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葛西臨海公園

葛西臨海公園

同、観覧車

同、観覧車

本日のエクササイズ

本日のエクササイズ