AM4:32～

一泊二日の旅行で食べ過ぎて2kg増！というわけで、今日は罪滅ぼしのため30km走を実施した。さすがに2kg増加したお腹は重く、出だしはかなりのスローペースだ。c3fitを着用で、お腹の段々がお恥ずかしいほど目立つ（涙）まあこれからは脂肪燃焼ジョグをして、とりあえず初期値に戻すことを考えよう。今日は涼しかったし、めちゃんこカーボロディング状態だったので、給水だけで30kmらくらく持ってしまいました。

昨晩の体重61.8kg→ラン後：59.8kg