22キロ走 疲労感MAX
最初はゆっくり入り
5キロあたりからキロ4分50秒台を維持。
途中から気温が下がり始め冷たい向かい風で
キツくなる。まだ４日前の疲労が残っているようで
足腰も終わりかけてしまったため22キロで終了。
ピッチ、上下動 接地時間左右差は安定していた。
推進力は以前よりは余裕が出てきたようだ。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
