仕事明けジョグ
仕事明けジョグ
後半ペースを上げていく
心肺の方はさほどキツく無いのだが
足の方の疲労感は強い
上下動も高めで足もばたついている感覚
違和感や軽い鈍痛が出たり引っ込んだり
オーバーワークによるものか
加齢による筋力の衰えによるものか
おそらく両方であろう
明日は少し休もう
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
