湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢58歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

夜勤明けジョグ

夜勤明けジョグ

今日は涼しい風も吹いて

比較的しのぎやすかったのだが

調子は最悪。上下動も大きく

設置時間バランスも悪く耐えず51パーセント越え

これでは練習にならないと

ペースダウンして、思い切って肩甲骨を不自然なくらいまで

広げた走りに切り替えると

左右のバランスは数字的にはかなり改善できた。

やはりフォームの変化はきちんと数値にも出るんだな〜

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