湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢58歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

ゆっくり20キロ走

夕方に入っても気温は30度

厳しい西日を全身に浴びながら20キロがんばる

先日の野沢温泉マウンテントレイルの酷暑に苦しめられた影響で

いくらか暑さに対する順応力は身についたようで

心拍数が150近くなっても、比較的楽に動くことはできたようだ

ただ接地時間バランスはあまり良くなく

左50・8% 右49・2%

BUPはせずにキロ5分10秒台にとどめて終える

コメント