疲労抜きジョグ
疲労抜きジョグ
昨日とは打って変わってポカポカ陽気
昨日の大田原、最後の追い込みができなかったこともあり
筋肉痛はほとんどない
ただ、３５キロ以降不自然な足取りで走ったこともあり
右膝だけでなく左膝の外側に痛みが走る。
気持ち的には落ち込んで入るが
２４キロ〜３５キロの長い登り基調で
ペースダウンせずに走れたのはよかったので
次回の湘南に生かしたい
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
