ゆっくりペース走
夜勤明けジョグ
涼しくなってきたが、結構蒸し蒸しする。
今日は途中で５キロペース走。
といってもキロ４分５０秒程度だが
両大腿部に少し疲労感が出るが
痛みは生じることはなく終了。
次は同じペースで１０キロ走。
無理せず少しづつ戻していこう
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
