時折強く降る雨の合間を縫って軽くジョグ

８月に入って右の上腹部から側胸部にかけての

ピリピリした違和感が断続的に続いていた

もしや帯状疱疹かと。１週間前から発赤が出来始め

痛みも増強。なかなか受診の時間が取れず

今日仕事帰りにやっと受診。

１週間分の抗ウィルス薬（バルトレックス）を処方してもらう。

寄る年波には勝てず・・。

考えてみれば２月のフル３連戦に続いて、

３月から伊豆トレイル、野辺山、奥久慈、菅平、美ヶ原と

ハードな山岳レースが続き、合間でのトレラン、試走、山企画等

張り切りすぎたのかもしれない

でも、２２日の北岳までにはなんとか治癒させたい。

今週はジョグは控えなくては（酒も・・）