疲労抜きジョグ
昨日は修善寺散策後、夜勤入り
帰宅後、春本番の陽気の中
疲労抜きジョグ
内蔵の疲労感は残っているが食欲は普通
結構口渇感強い。脱水か？
筋肉痛や関節痛は殆どない。出し切っていない証か？
今週はじっくりと疲労を抜いて行き
５月以降のトレイル ウルトラに向けて練習を始めよう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
