三浦市民国際マラソン　ハーフの部に参加

今年で６回目　素晴らしい眺望のコースなのだが

なぜか例えば手賀沼のようにすぐには埋まらない

そういうこともあってか、毎年いつも遅れてエントリーしている

時期的に１〜２月のフルマラソンで疲れた身体で

臨まなくてはならないこと、そして厳しいアップダウンが連続する

非常にタフなコースであること・・等の理由で毎年エントリーを躊躇しな

がら、でもおなじみの大会だからということで

エントリーするということを繰り返している。

最も多く連続してエントリーしている大会なので

過去の自分の記録をたどって見ると（いずれもネットタイム）

2010年　１時間５１分３９秒

2011年　１時間４４分１１秒

2012年　１時間３７分１０秒

2013年　１時間３７分２７秒

2014年　１時間３９分２２秒

2015年　１時間４０分０６秒

伸び盛りだった２０１２年には飛躍的にタイムが伸びていたが

流石にここ２〜3年は足踏み＆徐々に下降状態。

条件の厳しいレースに参加し続けながら、自分の衰えを

客観的に見つめ直すことも必要かもしれない。

そうなると来年も・・（迷）

今回は２月のフルマラソンやトレイル試走の疲れなど

今まで以上に疲れが取れない中の参加

おまけに当日は悪天候の予報・・当日朝起きてみて

ザーザー降りだったらやめようかとも考えたが

起床時はまだ本降りではない。重い腰を上げ三浦海岸に向う

スタート時も小降り。気温も１０度と

さほど寒さは感じない（昨年は５度）

スタートは結構前に並んでロスタイムは１分程度だったが

どう見ても１時間３０分台とは思えない人たちが

仲間とおしゃべりしながら道を塞いでしまっている

最初の１キロは５分３０秒・・テンションが下がる

少しばらけてペースを上げるも３キロ先の三浦霊園の急坂で

早くも息切れ。長い上りの後は城ヶ島までは下り基調

昨年まではこの辺り４分１０秒台まで上げられたが

今年は４分２０秒台まで・・だめだな〜

城ヶ島大橋を渡り折り返し。

城ヶ島大橋の登り返しでまた息が上がるが

ここは踏ん張って４分３０秒台を維持する

中間地点をほぼ５０分で通過

この先１２キロ手前あたりまでは

緩い登りのためペースが上がらず

１２キロ先は一旦下るも４分２０秒台までしか上がらず。

雨が強くなったきた・・下半身がしびれる

そして１６キロ手前の最後の１キロ近い長い上り

最初急な登りが４００mほど続き

その後１７キロ地点まで緩やかに登る

以前はもっと気合いを入れて登っていたが

今日は全く力が入らずラップも５分１２秒まで落ちる

そして残り４キロからのスパート

この時点で頑張れば１時間４０分を切れると感じたのだが

下り切ったあとの残り３キロ、寒さと濡れによる影響か

しびれ感が強くなり足が思うように動かず

わずかな登りでペースダウン

何度か立ち止まろうとしたが、それをやっちゃおしまいなので

もう無我夢中でガーミンにも目をくれず

とにかく足を動かす。全くハーフマラソンで

こんな状態になるなんて・・。

あと１キロの表示で１時間３５分３０秒・・

ちょっと欲が出てあげようとするが足がついて行かない

もがきながらゴールするも１時間４０分６秒・・

こんなに苦しいハーフマラソンは初めて

参加賞の三浦大根をもらったあとはふくらはぎが攣りまくり

まほろばまで２０分近くかかって帰還

クアパークで水中歩行をしながらリハビリ

その後は食欲は愚か

麦酒を飲みたいという気持ちも起こらず

冷たい雨の中とぼとぼと帰宅する。

これで今シーズンのロードは終了

成績を振り返ると（いずれもネットタイム）

１１月　3日　湘南国際マラソン　3時間19分58秒

１１月２３日　大田原マラソン　　3時間20分20秒

　２月１日　紀州口熊野マラソン　3時間26分27秒

　２月８日　愛媛マラソン　　　　3時間22分36秒

　2月22日　東京マラソン　　　　3時間26分58秒

　3月１日　三浦国際市民マラソン１時間40分6秒　

各大会とも大きな失速こそ無いが最も条件の良い東京でシーズンベストを出せなかったのは残念。ただ、最もコース条件の厳しい大田原でシーズンセカンドベストを出せたことは評価できる。