疲労抜きジョグ
仕事明け、疲労抜きジョグ
野辺山の疲れは全身乳酸だらけという感じで
たっぷり残っているが、筋肉痛は経度で階段昇降は普通にできる
関節の痛みはない。
涼しく快適な陽気だったので軽くジョグするが
ゆっくりだが姿勢も安定し骨盤や肩甲骨の動きもスムーズで
意外と楽に走れた。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
