27分JOG
時間無くドリルは明日に先送り。JOGは、速くなり過ぎないよう、グッと
ペースを抑えて走る。これくらいのペースだと、膝を上げて走る感覚が
それほど無い。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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時間無くドリルは明日に先送り。JOGは、速くなり過ぎないよう、グッと
ペースを抑えて走る。これくらいのペースだと、膝を上げて走る感覚が
それほど無い。