eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

28分JOG

昨夜はジムで脚のケア。動的ストレッチでほぐす。しっかり寝て、疲れも
抜け気分良くJOGスタート。右ハムに使用感出るも固さや痛みは無し。

コメント