30分JOG
寝不足解消、すっきり。徹底的にゆっくり走ることに。
道路が左傾斜になると右足首の固さが出るため、反対側に移って右傾斜に
なるよう走ってみると解消。気になることは他に特に無し。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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寝不足解消、すっきり。徹底的にゆっくり走ることに。
道路が左傾斜になると右足首の固さが出るため、反対側に移って右傾斜に
なるよう走ってみると解消。気になることは他に特に無し。