坂トレ等
好天ですが少し風強めです。
最近休日恒例になりつつある
坂道トレを夕方より試みました。
前回と同様に4往復の予定でしたが
ワクチン不調が残っており3往復で中断しました。
ちょっと残念。
運動公園に戻ったらラン友さん会ったので
オマケでジョグ5kmです。
ーーーーーー
No1:坂トレ3含むジョグ10km
No2:オマケジョグ5km
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
好天ですが少し風強めです。
最近休日恒例になりつつある
坂道トレを夕方より試みました。
前回と同様に4往復の予定でしたが
ワクチン不調が残っており3往復で中断しました。
ちょっと残念。
運動公園に戻ったらラン友さん会ったので
オマケでジョグ5kmです。
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No1:坂トレ3含むジョグ10km
No2:オマケジョグ5km