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11月の30km走をヘタれてリタイアして以来、オカマ塾に収容されている我が身であるが、

次の2月のレースで3:30切りを達成しオカマ塾を脱出するため、

昨日のインターバル走7連発に続き、ワイルドな男塾特訓を課した。

今日の課題は

  • 大山ケーブルバス停から下社まで一切休憩をとらずに一気に登る(当然、男坂!!)
  • 下社から山頂までも一切休憩なしで一気に登る(前回の45分を上回るタイムで!)

どちらも目標達成!

って、気負い過ぎて無理すんなよ(爆)

コメント

14:55
下社到着!
男坂を休憩なしで登りきったぜ~
ワイルドだろ~

14:55
下社到着!
男坂を休憩なしで登りきったぜ~
ワイルドだろ~

大山ケーブルのバス停発14:26
下社着14:55
28分6秒!

午前発だと、他の登山者が邪魔になるのであえて遅い時間に出発した。
日が暮れないうちに登って下りてこないと大変なことになる!
と、自分にプレッシャーをかける意味でも、これは効果的だった。

大山ケーブルのバス停発14:26
下社着14:55
28分6秒!

午前発だと、他の登山者が邪魔になるのであえて遅い時間に出発した。
日が暮れないうちに登って下りてこないと大変なことになる!
と、自分にプレッシャーをかける意味でも、これは効果的だった。

スタンプ2個ゲット~!!

スタンプ2個ゲット~!!

15:01下社出発
41分で山頂到着!
当然休憩なし!
大山山頂は、標高1,252mだから、誤差は8m!
今日の910は優秀だなぁ。

15:01下社出発
41分で山頂到着!
当然休憩なし!
大山山頂は、標高1,252mだから、誤差は8m!
今日の910は優秀だなぁ。

天気は・・・・だけど、
ここからの眺望は何度見ても惚れ惚れする。

天気は・・・・だけど、
ここからの眺望は何度見ても惚れ惚れする。

小雪がちらついて、うっすら積もっていた。
寒かった。

小雪がちらついて、うっすら積もっていた。
寒かった。

遠くにスカイツリーが見えたのだが・・・
写ってない。

遠くにスカイツリーが見えたのだが・・・
写ってない。

雪で滑りやすいので、慎重に下りる。

雪で滑りやすいので、慎重に下りる。

見晴台から、大山山頂

この後、真っ暗になった下山道をひたすら歩く。

見晴台から、大山山頂

この後、真っ暗になった下山道をひたすら歩く。