8kmBU
久しぶりに
心拍計をつけてビルドアップで追い込んでみた。
しまだの疲労は感じないが、やはりこのペースまで行くと苦しい。
ちょっとずつ身体を4分台のスピードに慣らしていくしかない。
靴は相変わらずのGT2160
たまにはミニマスでも履いてみようかの・・・。
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 不明 |
ランニングのほか、サイクリング、登山、OWS等、陸から海まで、自力で前に進んだ距離を記録しています。
駒沢公園猫描き技能走士2段(こまにゃん法人猫描き会認定)
平成22年11月5日合格
おらおら応援団 団員
平成23年4月12日入団
OWS検定5級
平成24年8月25日認定
久しぶりに
心拍計をつけてビルドアップで追い込んでみた。
しまだの疲労は感じないが、やはりこのペースまで行くと苦しい。
ちょっとずつ身体を4分台のスピードに慣らしていくしかない。
靴は相変わらずのGT2160
たまにはミニマスでも履いてみようかの・・・。