上を向いて走ろう!

今後の予定

自己ベスト

ひさしぶりのゆさぶり10km

昨晩おそくまで残業だったので、朝起きた時には、レストの気分。

思い切ってゆさぶりかけたらまずまずのペースで走れた。

揺さぶってよかった!

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