Go幕張、30kmペース走
涼しくなってきたので、久しぶりに日向の多い幕張方面へ。
ペース走も久しぶりだったので、慎重なペースでスタート。徐々にペースをあげ、4分50秒を目安にペースをキープ。20kmからさらにペースを上げたが、27kmで4分10秒台まで上げたところで息切れっ!28km先でペースがキープできず、一度ペースダウン。ラスト1キロで少し上げて終了。
つくばまでまだ少し時間があるし、今の時点ではこんなもんでしょう。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
涼しくなってきたので、久しぶりに日向の多い幕張方面へ。
ペース走も久しぶりだったので、慎重なペースでスタート。徐々にペースをあげ、4分50秒を目安にペースをキープ。20kmからさらにペースを上げたが、27kmで4分10秒台まで上げたところで息切れっ!28km先でペースがキープできず、一度ペースダウン。ラスト1キロで少し上げて終了。
つくばまでまだ少し時間があるし、今の時点ではこんなもんでしょう。