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のぶたん さんのランブロ
2026-07-27
BU走
2026-07-28
BU走 5km
2026-07-29
キロ6ペース走5㎞
2026-07-30
5:45ペース走5㎞
2026-08-01
酷暑ラン
2026-08-02
BU走 2本
2026-08-03
ストライディング走 333m×3
2026-08-04
200mインターバル走×5
2026-08-06
100mダッシュ×10
2026-08-07
キロ6走がとてもきつい
2026-08-08
キロ6ペース走 5km
2026-08-09
200mダッシュ×5本
2026-08-10
サンダルラン
2026-08-11
キロ6ペース走 5km
2026-08-12
インターバル走
2026-08-14
大雨後の谷津田
2026-08-15
333mダッシュ×3本
2026-08-16
久しぶりに10㎞超えのラン
2026-08-17
ジョグ
2026-08-18
333m×3
2026-08-21
豪雨災害の爪痕
のぶたん
性別
年齢
73歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2026年8月18日(火)
333m×3
キロ6で3㎞走った後、333mダッシュを3本。
GARMIN
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