のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走

ウォームアップ3㎞後、6→5半→5のBU走、クールダウン1.7㎞。
昨日に比べ気温が下がった分、しんどい感じもなくペースアップできた。

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