ジョグ後キロ5半ペース走
急に気温が上がって13℃。
最初、山を巡ってニホンアカガエルの産卵状況や、先日の雪害によるマダケの倒れ具合などをチェック。
いつもの谷津の農道に出た後はキロ5半のペース走を5キロやって計12㎞。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
急に気温が上がって13℃。
最初、山を巡ってニホンアカガエルの産卵状況や、先日の雪害によるマダケの倒れ具合などをチェック。
いつもの谷津の農道に出た後はキロ5半のペース走を5キロやって計12㎞。