念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
心拍数140台、歩幅113㎝のキロ5走を何とか3㎞維持。あとは流して14㎞。