BU走
走り始め、右前ももの付けねに痛みがあったので自重してゆっくりのジョグ。
3㎞過ぎには違和感が消え、これは筋肉痛、と安心できたので以降はビルドアップ、5:22まで。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
走り始め、右前ももの付けねに痛みがあったので自重してゆっくりのジョグ。
3㎞過ぎには違和感が消え、これは筋肉痛、と安心できたので以降はビルドアップ、5:22まで。