みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢71歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

厚別川堰堤積雪チェク走2

昨日に続き厚別川堰堤に行ってみる。

昨日の目視では積雪はどこにも見当たらなかったので実際に走ってみた。

天気も良好。自転車、ウォーカー多し。

昨日の疲れが抜けないのかちんたら歩いたり走ったりの12kmでした。

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