みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢71歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園遊歩道走

積雪80cm。しかし思ったより路面状況は上々。

このところの気温を考えるとザクザク路面も覚悟したがむしろ走りやすい。

大きなカメラを持ったウォッチャーも多数。

往路では久々の6min30sec/kmペースで気持ちよくフィニッシュ。

4月の定例走会、できるといいな。

コメント

積雪ちょうど80cm 前回より+5cm

積雪ちょうど80cm
前回より+5cm