次の日曜日はいよいよ東北・みやぎ復興マラソン。

昨日のランニング講座で左ふくらはぎをいためる。本来であれば今日から食事なしの20～30ｋｍ走の予定がはするにはちょっと・・・・。

しょうがないので歩く。ふくらはぎの奥深くに鉄の棒があるみたいな痛さ。それでも歩いていると痛みは薄れていく。途中ちょっと走ってみるがやはりふくらはぎの奥のほうにじっとしている鉄の棒がある。20ｋｍウォークでは体内のグリコーゲン枯渇は無理だができることはやっておこう。