みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢68歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

ママチャリ34km

野幌森林公園を登満別に抜け北広島駅まで。北広島駅前の喫茶店で昼食。これがまた高校生が食べるような大盛り。こんなに食べられないよと思いながらも完食。気を取り直して北広島サイクリングロードを経由して自宅までの34km。疲れるよりもお尻が痛くてやっとの思いでご帰還。それにしてもふくらはぎの調子はどうだろうか。いまだに怖くて試し走りはしていません。

コメント

やたら大盛りの中華丼。

やたら大盛りの中華丼。

札幌・北広島サイクリングロードを経由でご帰還。 途中の自転車の駅

札幌・北広島サイクリングロードを経由でご帰還。
途中の自転車の駅