疲労抜きランのつもりが
いつの間にかビルドアップになっている。奥さんと並走している4kmくらいまではk7min。一人旅になってから6min30secを切ってしまっている。昨年の北海道マラソンの出だしとおんなじ。結局30km以降にペースダウン。今年はこんな間違いには気をつけなくては・・・・。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
いつの間にかビルドアップになっている。奥さんと並走している4kmくらいまではk7min。一人旅になってから6min30secを切ってしまっている。昨年の北海道マラソンの出だしとおんなじ。結局30km以降にペースダウン。今年はこんな間違いには気をつけなくては・・・・。