午前中から気温も比較的高く風もなく久しぶりに走りやすい日でした。今年も残り少ないのにまだ100ｋｍ未満。この天候で走らないと走る日がなくなる。ということで1週間ぶりの外ラン。意識してゆっくり。滑って転ばないように。その割には心拍数155bpmは高め。やはり気温が高いとはいえ12月の札幌だからか。これでも年間走行距離は昨年に届かず。年内もう１回走りたいのだが…。