みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢65歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

病み上がりラン

道マラ以後2回走ったところでまた風邪。今年の春の風邪ほどひどくはないものの咳が止まらない。いまだに完治しないのだがだいぶ楽になったので走ってみました。10日間の休足の為か体が非常に軽く感じる。調子に乗って走っていました。3kmくらいででしょうか足をけつまずいて転倒。ひざをすりむく。ちょうど後ろからバスが来ていたので乗員乗客から丸見え。何事もなかったように走ったが恥ずかしかった。とりあえず復帰ランは順調。別海パイロットマラソンもあと2週間後なのでゆっくりもしていられないみねごんです。

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