前回から２日後のラン。やはり２日後ではやや疲れが残っている感じ。３日後が一番コンディションとしてはいいようだ。大会前の調整ランは３日前にすることにしよう。雪もなくなってきたので足先で走る感覚よりも大腿部を動かす感じ（骨盤を動かす？）で走るようにしています。雪上ランから比べると30sec~40sec/ｋｍペースアップしたよう。このペースがどのくらい続くのか興味のあるところ。今度の伊達ハーフではこのペースを維持してみるつもりです。