みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢63歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

第37回札幌マラソンエントリー

昨年の同マラソンは10kmでのエントリーでしたが、今回(10/7)はハーフでエントリー。足切5km34min 9km58minで私の実力ではちょっと無理?まだ2か月以上あるのでとりあえず挑戦してみます。今日は足切timeを念頭に置き走ってみました。ぎりぎり9km 56minでしたがそれはもう地獄の苦しみでした。10km走ったはいいがそれ以後は???の状態です。ただ無理すれば足切にあわないことだけは確認できました。

コメント