札幌マラソン準備休日run
10/2の札幌マラソン10kmの準備run。3連休でペースをつかむ10kmrun×3。週が明けたらウォークを中心に調整。今日のrunでは心拍数が少し高めですが、来週心臓CT検査でチェックの予定です。
性別 | |
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年齢 | 62歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
10/2の札幌マラソン10kmの準備run。3連休でペースをつかむ10kmrun×3。週が明けたらウォークを中心に調整。今日のrunでは心拍数が少し高めですが、来週心臓CT検査でチェックの予定です。